Über mich

Seraina - mit "ai"

Mein Name stammt aus dem wunderschönen Engadin (Schweiz) und bedeutet die Heitere, die Fröhliche, die Ruhige und die Gelassene. Wie es meine Eltern bereits gewusst hätten, ich bin ein sehr fröhlicher und heiterer Mensch.

Ich liebe es seit meiner Kindheit, mich zu bewegen und habe auch so manche Sportarten ausporbiert. Lange war ich aktive Rettungsschwimmerin in der Schweizerischen Lebensrettungsgesellschaft. Während dem Jura-Studium war ich oft am Akademischen Sportverband beim Super Kondi oder beim Tauchen anzutreffen und während meiner beruflichen Tätigkeit als Juristin habe ich mich jeweils Laufgruppen meiner Arbeitskollegen angeschlossen. Noch heute bin ich sehr polysportiv unterwegs und bin gerne offen für Neues.

Zu meinen weiteren Hobbies zählen Sport insbesondere Biken, Querflöte / Piccolo spielen, reisen und lesen.

Ich arbeite sowohl als Juristin als auch als Coach/ Yogalehrerin.

Mein Werdegang - für alle die es genauer wissen möchten

Ausbildungen

2006 - 2011

Universität Zürich

2014 - 2015

Bénédict Zürich

2021

Yoga Nora - Nora Kersten

2025

Essential Emotions LLC

Juristin (MLaw)

dipl. Gesundheitsmasseurin

Vinyasa Yoga - Teacher Training 200h

Essential Emotions Coach

Erfahrung

1.5 Jahre Erfahrung als Juristin in der Strafverfolgung
13 Jahre Versicherungserfahrung als Juristin mit Spezialisierung auf Sozialversicherungsrecht insbesondere Krankenversicherungsrecht
10 Jahre eigene Yogapraxis
4 Jahre Unterrichtserfahrung von Yogalektionen

Seraina als...

... Coach

Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie wichtig es ist, sich den eigenen Themen zu stellen, hinzuschauen und bewusst daran zu arbeiten. Und weil mich genau dieser Weg so geprägt hat, bildet dieser heute das Fundament meiner Arbeit als Coach.

Meine grösste Stärke liegt in meinem ausgeprägten Einfühlungs-vermögen, wodurch es mir gelingt, in meinen Coachings einen Ram zu schaffen, in dem sich mein Gegenüber gesehen, verstanden und sicher fühlt.

Mein Weitblick sowie meine tiefe Erkenntnisfähigkeit ermöglichen mir, hinter die Fassade zu blicken und Zusammenhänge zu erkennen, die auf den ersten Blick oft verborgen bleiben und unterstütze Menschen mit Leidenschaft, ihre Stärken, Potenziale und Talente zu erkennen, anzunehmen und zu leben.

Mein Ziel ist es, Menschen auf ihrem individuellen Weg zu begleiten, sie in ihre eigene Kraft zu führen und nachhaltige Veränderungen von innen heraus zu ermöglichen.

Seraina als...

... Yogalehrerin

Im 2016 - an einem persönlichen Tiefpunkt agekommen - habe ich nach dem Motto "Nützt es nichts, so schadet es auch nicht" zur Asana-Praxis und dadurch auch bewusst den Weg zum Yoga gefunden. Die Körperübungen - Asanas - halfen mir zunächst zur inneren Ruhe und Gelassenheit zu kommen.

Bald entdeckte ich, dass Yoga noch viel mehr zu bieten hat, sodass es heute aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken ist. Neben meiner regelmässigen Asana-Praxis nehme ich mir im Alltag auch gerne die Yogaphilosophie zur Hilfe, um mit Herausforderungen besser umgehen zu können. Yoga ist für mich zu einer Lebensphilosophie geworden.

Nach fünf Jahren regelmässiger Yogapraxis, in denen ich selbst viele Stunden besucht und meine Praxis vertieft habe, fühlte ich mich 2021 bereit, den nächsten Schritt zu gehen und die Ausbildung zur Yogalehrerin zu beginnen.

Folgende Lehrer:innen haben meinen Yogaweg und dadurch auch meinen Unterrichtsstil geprägt:

Nica Disler hat mir 2016 den Einstieg in die Asana-Praxis und damit zum Yoga ermöglicht
Nora Kersten hat mich ab 2017 im Yoga wachsen lassen und mich 2021 zur Yogalehrerin ausgebildet
Anne - Sophie Fenner lässt mich seit 2022 neben meinem Yogalehrerin-Dasein als Yoga-Schülerin weiterhin wachen. So besuche ich immer noch regelmässig ihre Klassen.

Seraina als...

... Juristin

Als Kind träumte ich davon, Notärztin auf einem Rettungshelikopter zu werden. Die Faszination für Medizin und die Arbeit mit Menschen haben mich also schon früh begleitet.

Manche Wege verlaufen allerdings nicht gradlinig. Die Entscheidung für ein Studium der Rechtswissenschaften war weniger ein Ergebnis eines lange durch-dachten Plans als vielmehr ein intuitiver Schritt. Dass sich eine Bewerbung, die ich an einen Schweizer Krankenversicherer verschickt habe - längst vergessen, als ich die Einladung zum Vorstellungsgespräch kam - als richtungsweisend erweisen würde, hätte ich damals nicht erwartet. Das unerwartete Angebot auf eine unbe-fristete Stelle führte mich in ein berufliches Umfeld, das meiner ursprünglichen Faszination für Medizin erstaunlich nahekommt.

Nun arbeite ich seit mehreren Jahren als Juristin in der Versicherungsbranche und habe mich auf Kranken(zusatz-)versicherungen und sämtliche damit verbundenen Fragestellungen spezialisiert. Es ist ist die juristische Expertise im medizinischen Kontext, die meinen Berufsalltag prägt und entspricht dem Umfeld, in dem ich mich fachlich wie auch persönlich zuhause fühle.